Ist Vorerfahrung in Meditation notwendig?
Nein. Für das MeDeFast-Coaching musst du keine Erfahrung in Meditation haben. Wichtig ist die Offenheit und Bereitschaft, sich auf verschiedene Meditationen einzulassen. Bei einem ersten Vorgespräch wird eine ausführliche Einführung in die grundlegenden Elemente und verschiedenen Formen von Meditation gegeben.
Müssen beim MeDe-Fast-Coaching digitale Geräte abgegeben werden?
Digital Detox ist ein wichtiger Bestandteil des MeDeFast-Coachings. Du entscheidest selbst, wie konsequent du während der drei Tage auf digitale Geräte verzichten möchtest. Diese Freiheit ermöglicht es dir, deine Bedürfnisse und Grenzen individuell zu gestalten. Wir unterstützen dich gerne dabei, deinen persönlichen Weg zu finden – ob mit Tipps zum Umgang mit digitalen Medien oder durch das sichere Verwahren deiner Geräte während des Coachings.
Birgt das MeDeFast-Coaching gesundheitliche Risiken?
Die Elemente des MeDeFast-Coachings sind grundsätzlich unbedenklich. Um jedoch bestmöglich von dem dreitägigen Programm zu profitieren, ist eine gute gesundheitliche Verfassung Voraussetzung.
In einem persönlichen Vorgespräch klären wir gemeinsam mögliche gesundheitliche Aspekte und gehen auf deine individuellen Bedürfnisse ein. So stellen wir sicher, dass das MeDeFast-Coaching optimal zu dir passt.
Kann ich auch Einzelcoachings buchen?
Unser MeDeFast-Coaching ist ein besonderes Erlebnis: Ein ganzheitliches Programm, das dich auf physischer und mentaler Ebene stärkt und deine Themen tiefgehend integriert. Wähle zwischen 1, 2 oder 3 Tagen, um dein individuelles Erlebnis zu gestalten und tief in die Selbstreflexion einzutauchen.
Du bevorzugst Einzelcoachings? Kein Problem! Kontaktiere uns gerne, damit wir gemeinsam die optimale Lösung für dich finden.
