Coaching fördert eine intensive Auseinandersetzung mit sich selbst und ermöglicht eine differenzierte Selbstreflexion.
Coaching erschließt das Potential der Menschen, ihre eigene Leistung zu maximieren. Es hilft ihnen selbst zu lernen, anstatt sie zu lehren.
John Whitmore
Was bringt mir das Coaching?
In unserem Coaching begleiten wir dich auf einer tiefgreifenden Reise zu dir selbst. Durch gezielte Fragen und bewährte Methoden laden wir dich ein, deine Perspektiven zu erweitern und neue Erkenntnisse zu gewinnen. Dein persönliches Wachstum steht im Mittelpunkt. Ob es um berufliche Veränderungen, die Bewältigung alltäglicher Herausforderungen oder die Verwirklichung deiner Ziele geht – wir schaffen einen geschützten Raum, in dem du dich voll und ganz entfalten kannst.
Unser systemischer und integraler Ansatz kombiniert eine Vielzahl von Methoden, die darauf abzielen, deine Ressourcen zu stärken, neue Sichtweisen zu ermöglichen und inspirierende Gedankenanstöße zu liefern.
Coaching Angebote
Einzelsitzung – der Impuls
Manchmal braucht es nur einen kleinen Anstoss, um wieder klarer zu sehen. Wenn du für ein konkretes Thema eine neue Perspektive, Orientierung oder einen frischen Impuls suchst, kann bereits eine einzelne Coaching-Sitzung viel bewegen. Eine kurze Meditation oder Mindfulness-Übung zu Beginn hilft dir dabei, anzukommen, zu entschleunigen und dich ganz auf das Thema zu fokussieren. Gemeinsam bringen wir Struktur, Leichtigkeit und Klarheit in genau das, was dich gerade beschäftigt.
1 bis 2 Tage – der Tiefgang
Wenn du dir mehr Raum wünschst, um tiefer in deine Themen einzutauchen, bieten ein bis zwei Tage MeDeFast die ideale Grundlage. In einem individuellen Setting kombinieren wir Coaching mit Meditation, bewusstem Fasten und Digital Detox – ein Zusammenspiel, das dir hilft, innere Ruhe zu finden, Abstand zum Alltag zu gewinnen und neue Klarheit zu entwickeln. So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem du spüren kannst, was in deinem Leben wirklich zählt und welchen Weg du als Nächstes gehen möchtest.
3 Tage – die Transformation
Für eine wirklich tiefgehende Erfahrung eignet sich das dreitägige MeDeFast-Programm. Hier kannst du verschiedene Meditations- und Mindfulness-Übungen ausprobieren, tieferliegende Themen angehen und dich intensiv mit deinen inneren Prozessen verbinden. Die Kombination aus Fasten und Digital Detox wirkt in dieser Zeit besonders kraftvoll und öffnet den Coaching-Prozess für neue Wahrnehmungen und Perspektiven. Diese drei Tage schenken dir spürbare Neuorientierung, Klarheit und inneren Raum für nachhaltige Veränderung.
Deine Coaches
Patricia und Roland Brüniger stehen dir gemeinsam oder einzeln zur Verfügung, um dich in deinem Prozess zu begleiten. Deine Bedürfnisse und Ziele stehen im Fokus. Unser Ziel ist es, dich optimal auf deinem Weg unterstützen zu können.
Erlebe 1, 2 oder 3 Tage MeDeFast-Coaching und beginne deine persönliche Transformation!
Meditation, Digital Detox, Fasten und Coaching – Erfahre mehr über die einzigartige Kombination, die MeDeFast-Coaching zu bieten hat.
